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肩こり・首こり | 新座市・朝霞・志木駅 まきの接骨院

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肩こり・首こり

当院の頸こり・肩こり施術はなぜ効果を感じられるのか? 

肩こりは国民生活基礎調査で女性の悩み第一位になるほど悩んでいる方が多い症状です。一般的には、日常生活や仕事の姿勢や行動によって首や肩に負担がかかることが原因と考えられています。

 

     あなたはこんな症状で悩んではいませんか?    

     

その悩みおまかせください。

肩こりの専門家があなたの症状をチェックし施術します!

 

            

 

他の治療院で良くならなかった理由とは?

理由はいくつかあります。

・アドバイスされた通りに、痛みのある部位だけストレッチしたりしていませんか?

・整体院で肩こりの原因が頸椎のズレと言われていませんか?

・整形外科で牽引機などで首を引っ張っていませんか?

・腕のしびれは神経がつぶされているから、と説明されていませんか?

上記のような施術や説明は全てを信じてはいけません。なぜなら施術部位が間違っていたり、説明がおかしかったり、施術効果が証明されていないものであるからです。

今までずっとまじめに通院していたのに、効果が感じられないとしたら、効果が出ない事(施術方法や施術部位)をしていたのかもしれません。

 

受けてはいけない施術とは?

肩こりに逆効果になることがある施術があります。それは、【強押し】です。肩に穴があくような強い指圧はすぐにやめるべきです。

なぜなら、あなたの身体は強い刺激から身体を守ろうとして筋肉や皮膚が防御反応により硬化させます。その硬くなった筋肉に負けないように指圧をしてもらい、それに対し守る反応が・・・

これは、筋性防御という反射なので自分の意志に関係なく硬くなります。さらに、強い刺激を何度も受けると肩の神経はその刺激に慣れてきて痛みを感じにくくなります。神経がそのように変化してしまうからです(可塑化)

この繰り返しでますます肩こりが治らなくなるのです。

また、過去にマッサージを受けて、施術後には楽になるけど、すぐに戻ってしまうという経験はありませんでしたか?

これは、マッサージなどの施術後には一定期間だけ、首や肩の緊張がほぐれ、神経が興奮し、血行が良くなり酸素が運ばれている状態になります。これで痛みが軽減している状態になります。

しかし、一定期間だけです。筋肉・神経的に効果的な施術が必要だと思いませんか?

 

具体的にはどのような施術をするの?

肩こりの原因はたいていが筋筋膜疼痛症候群です。これらを解除するために、当院ではトリガーポイント施術を中心に施術を行います。

トリガーポイントとは以下のようなものです。

 

赤い部分が痛みのある部位

×印が治療するべきポイント(トリガーポイント)

例えば下の図のように痛みの出る部位と施術ポイントを記したトリガーポイントの図があります。

この部位にアプローチをすることで徐々に原因である筋肉が解除され肩こりが楽になってくるのです。

同時に血液循環を改善させますし、過敏になった神経を正常化させることができます(痛みが感じやすくなっている状態をリセット)

 

 

首の付け根の痛み・こめかみの痛み
※こめかみの痛みは首の後ろ側治療が必要になります。

首の付け根の痛み・肩甲骨内側の痛み
※肩甲骨の内側の痛みは肩甲骨の内側をほぐしてもダメかもしれません。

 

図のような筋肉に対し適切な力と時間で施術することでトリガーポイントは解除され症状が楽になってきます。この際の力は実はそれほど強くありません。しかし神経が過敏な状態になっているのでかなり弱い力の治療でも痛みを感じるかもしれません。もちろん力加減は患者さんとお話ししながら治療しますのでご安心ください。無理に治療することはありません。

 

肩甲骨はがしもおすすめです

このトリガーポイントの施術の他に肩甲骨の動きを改善させる、肩甲骨はがしも効果が高いと考えています。

肩甲骨は背中にある1対の三角形の骨で運動学的にかなり自由に動く骨です。しかしインナーマッスルが緊張したり硬くなっていると肩甲骨は固定されて動きが悪くなります。こうなると腕の動きや、首の動き、背中の動きが制限されてしまうのです。

 

これによって肩こりを起こす事があるのです。
そこで、肩甲骨の動きを回復させる手法として【肩甲骨はがし】が注目を浴びています。


このような施術を行うことで肩こり症状は徐々に解消していくのです。

肩甲骨が動くことでそれに繋がる首や背中の筋肉もストレッチされるのです。結果的にさきほどのトリガーポイント施術の効果が持続するのです。この肩こり専用施術を受けるには予約が必要です。ボディケアでご予約くださって頂ければ対応いたします。

もしくは、首を痛めた後に肩こりが持続するようなものであれば健康保険治療が適応です。健康保険治療にプラスして矯正をすると良いでしょう。
両肩の肩甲骨はがしがプラス1000円ほどで受けられます。

 

本気で肩こりを改善したい方には筋膜リリース×ボディケアがおすすめです!肩甲骨はがしや首・肩こりへのトリガーポイント施術の前に、筋膜リリースで緩めておいたり、筋膜リリースをすることで見た目には分からない原因を特定することができます(筋膜の癒着部位からおおよそ特定できます)

ボディケアだけで受けるよりも、改善率が高いように思います。

気になる方はご相談くださいね。

筋膜リリース

 

それぞれに特化したコースをご用意しています

ボディケア

リラクゼーションや疲労回復を目的としております。肩甲骨はがしやトリガーポイント治療が受けられます。

 

フットケア
足裏リフレ (1)

オイルを使い足裏から膝裏までをしっかりと流していきます。通常のマッサージではケアしづらい足裏の老廃物なども流していくため脚の疲れやむくみ・ハリが気になる方にオススメです。

 

フェイス&ヘッドケア
小顔
顔面筋に深部圧をを加えることにをり、顔面の血流、リンパの流れが確保されアンチエイジング効果が得られたり、眼精疲労、頭痛等の軽減につながります。

疲れが抜け、精神的疲労やストレス除去にも効果が高い施術です。オイルやクリームは使用しないためお化粧を落としていただく必要はありません。

男性も受けていただけます。