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肩こり・首こり | 新座市・朝霞・志木駅 まきの接骨院

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肩こり・首こり

 

肩こりは国民生活基礎調査で女性の悩み第一位になるほど悩んでいる方が多い症状です。一般的には、日常生活や仕事の姿勢や行動によって首や肩に負担がかかることが原因と考えられています。

 

     あなたはこんな症状で悩んではいませんか?    

     

その悩みおまかせください。

肩こりの専門家があなたの症状をチェックし施術します!

 

            

 

他の治療院で良くならなかった理由とは?

理由はいくつかあります。

・アドバイスされた通りに、痛みのある部位だけストレッチしたりしていませんか?

・整体屋さんで肩こりの原因が頸椎のズレと言われていませんか?

・整形外科で牽引機などで首を引っ張っていませんか?

・腕のしびれは神経がつぶされているからなどと説明されていませんか?

上記のような施術や説明は全てを信じてはいけません。なぜなら施術部位が間違っていたり、説明がおかしかったり、施術効果が証明されていないものであるからです。

今までずっとまじめに通院していたのに、効果が感じられないとしたら、効果が出ない事(施術方法や施術部位)をしていたのかもしれません。

 

受けてはいけない施術とは?

肩こりに限らず受けると逆効果になることがある施術があります。それは、【強押し】です。肩に穴があくような強い指圧は逆効果なのですぐにやめるべきです。

なぜなら、身体は強い刺激から身体を守ろうとして筋肉や皮膚が硬くします。その硬くなった筋肉に負けないように指圧をしてもらい、それに対し守る・・・

防御の反射なので自分の意志に関係なく硬くなってしまいます。この繰り返しでますます肩こりが治らなくなるのです。ですので、強い指圧はおすすめできません。

また、過去にマッサージを受けて、施術後には楽になるけど、すぐに戻ってしまうという経験はありませんでしたか?

これは、強い刺激の施術後には一定期間だけ、首や肩の緊張がほぐれ、神経が興奮し、血行が良くなり酸素が運ばれている状態になります。これで痛みが軽減している状態になります。

なので数時間から数日間だけはいい状態になるのです。

 

具体的にはどのような施術をするの?

当院ではトリガーポイント施術を中心に施術を行います。

トリガーポイントとは以下のようなものです。

 

赤い部分が痛みのある部位

×印が治療するべきポイント(トリガーポイント)

例えば下の図のように痛みの出る部位と施術ポイントを記したトリガーポイントの図があります。

この部位にアプローチをすることで徐々に原因である筋肉が解除され肩こりが収まってくるのです。

同時に血液循環を改善させますし、過敏になった神経を正常化させることができます(痛みが感じやすくなっている状態をリセット)

 

 

首の付け根の痛み・こめかみの痛み
※こめかみの痛みは首の後ろ側治療が必要になります。

首の付け根の痛み・肩甲骨内側の痛み
※肩甲骨の内側の痛みは肩甲骨の内側をほぐしてもダメかもしれません。

 

図のような筋肉に対し適切な力と時間で施術することでトリガーポイントは解除され症状が楽になってきます。この際の力は実はそれほど強くありません。しかし神経が過敏な状態になっているのでかなり弱い力の治療でも痛みを感じるかもしれません。もちろん力加減は患者さんとお話ししながら治療しますのでご安心ください。無理に治療することはありません。

 

肩甲骨はがしもおすすめです

このトリガーポイントの施術の他に肩甲骨の動きを改善させる、肩甲骨はがしも効果が高いと言われています。

肩甲骨は背中にある1対の三角形の骨で運動学的にかなり自由に動く骨です。しかしインナーマッスルが緊張したり硬くなっていると肩甲骨は固定されて動きが悪くなります。こうなると腕の動きや、首の動き、背中の動きが制限されてしまうのです。

 

これによって重度の肩こりを起こしてしまうこともしばしばあります。
そこで、肩甲骨の動きを回復させる手法として【肩甲骨はがし】が注目を浴びています。


このような施術を行うことで肩こり症状は徐々に解消していくのです。

肩甲骨が動くことでそれに繋がる首や背中の筋肉もストレッチされるのです。結果的にさきほどのトリガーポイント施術の効果が持続するのです。この肩こり専用施術を受けるには予約が必要です。ボディケアでご予約くださって頂ければ対応いたします。

 

それぞれに特化したコースをご用意しています

ボディケア

リラクゼーションや疲労回復を目的としております。痛みや歪みの改善、その他のつらい症状やお悩みに関しては整体コースをおすすめしています。

フットケア
足裏リフレ (1)

オイルを使い足裏から膝裏までをしっかりと流していきます。通常のマッサージではケアしづらい足裏の老廃物なども流していくため脚の疲れやむくみ・ハリが気になる方にオススメです。

 

フェイス&ヘッドケア
小顔
顔面筋に深部圧をを加えることにをり、顔面の血流、リンパの流れが確保されアンチエイジング効果が得られたり、眼精疲労、頭痛等の軽減につながります。

疲れが抜け、精神的疲労やストレス除去にも効果が高い施術です。オイルやクリームは使用しないためお化粧を落としていただく必要はありません。

癒し効果抜群の施術ですので女性だけでなく男性にもオススメのコースです。