【症例】寝違えで首が動かない…炎症が強い時は施術のタイミングが大切です

炎症が強い時期は「無理に揉まない」という判断も大切です

寝違えは、首を強く揉んだり関節を無理に動かしたりすれば早く良くなるというものではありません。

炎症が強い時期に刺激を加えると、かえって症状が悪化することもあります。

今回は、炎症の状態を見極めながら施術を進め、症状改善につながった症例をご紹介します。

症例情報

• 年代：30代
• 性別：女性
• 症状：寝違え（首の痛み）
• 来院時の痛み：10段階中10
• ２回目来院：翌日
• 症状改善施術開始：4日後
• 施術内容：保険施術＋症状改善施術

来院時のお悩み

朝起きた際に首へ強い痛みを感じ、ほとんど動かせない状態で来院されました。

歩くだけでも振動が首に響き、少し動かすだけでも強い痛みがある状態でした。

お身体の状態

検査では、首を前後・左右へ動かした際に可動域（ROM）が大きく制限されていました。

また、炎症による筋肉の防御反応も強くみられ、この時点で筋肉を強くほぐしたり関節を動かしたりする施術は適さないと判断しました。

炎症が強い時期は、症状に合わせて施術内容を選択することが大切です。

初回の施術

初回は炎症を考慮し、首への強い手技は行わず、電気療法を中心とした保険施術を行いました。

患者様には、「炎症が落ち着いてから筋肉や関節へ施術を行った方が、安全で改善もしやすくなります。」とご説明し、ご理解いただきました。

翌日の来院（２回目）

翌日に再度来院された際には、痛みは前日より軽減していました。しかし、首の可動域はまだ大きく制限されており、どの方向へ動かしても痛みが出る状態でした。痛みが軽減していても炎症は完全には落ち着いていないと判断し、安全性を優先してこの日も電気療法を中心とした保険施術を行いました。

４日後の再評価（３回目）

４日後に再評価を行ったところ、痛みは10段階で10から5程度まで軽減していました。歩行時の痛みも減少し、首を動かせる範囲も少しずつ広がっていました。炎症が落ち着き始め、筋肉や関節への施術によって改善が期待できる状態と判断したため、この日から症状改善施術を開始しました。

７日目の施術

痛みは10段階で3程度まで軽減し、首の可動域も大きく改善していました。日常生活ではほとんど支障がない状態でしたが、首を最後まで動かした際にはまだ痛みが残っていました。検査では首の前側や横側の筋肉（胸鎖乳突筋・斜角筋）に緊張が残っていたため、無理をすると症状がぶり返す可能性があることをご説明し、自宅で行えるストレッチも指導しました。

行った症状改善施術

• 首・肩周囲の筋肉へのトリガーポイント施術
• 首の関節の動きを改善する施術
• 首の可動域（ROM）改善

施術後は首の動きがさらに改善し、患者様にも変化を実感していただくことができました。

今後の施術計画

患者様は8月に旅行を予定されており、「旅行までに痛みをしっかり改善したい」

というご希望がありました。現在のお身体の状態や今後の施術計画をご説明したところ、症状改善施術の回数券をご購入いただき、早期改善を目標に施術を継続することになりました。

まきの院長コメント

寝違えは、「痛いから揉めば良くなる」というものではありません。

炎症が強い時期は、まず炎症を落ち着かせることを優先し、その後に筋肉や関節へ適切な施術を行うことで、安全かつ効率的な改善を目指すことができます。

当院では、その日の症状を丁寧に確認し、保険施術だけでよいのか、症状改善施術を組み合わせた方がよいのかを判断し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

「症状が改善してきたからもう大丈夫」と自己判断するのではなく、回復段階に合わせた施術を受けることが、早期改善と再発予防につながります。

このような症状でお困りの方へ

寝違えや首の痛みは、炎症の時期と回復の時期で適した施術が異なります。「寝違えだから様子を見よう」と思っている方も多いですが、状態によっては適切な施術のタイミングが重要になります。首が動かない、痛みが強い、なかなか改善しないという方は、お気軽にご相談ください。

当院では、お身体の状態を確認しながら、保険施術と症状改善施術を組み合わせ、早期改善と再発予防を目指した施術をご提案しています。志木駅・新座市周辺で寝違えや首の痛みにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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